600 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo bedava!
Pazartesi Rejime Başlıyorum! - Nil Gün- | Yeni ve İkinci El Ucuz Kitab

Pazartesi Rejime Başlıyorum!

ISBN / BARKOD : 12345678115046
Üretici : Kuraldışı Yayıncılık Sahaf
Yazar : Nil Gün
Sayfa Sayısı : 216
Konu Sağlık / Tıp - Sağlık / Beslenme - Diyet
Pazartesi rejime başlıyorum! Bu sözü kendinize kaç kez verdiniz? Bazen karar vermiş olmanın rahatlığıyla dolaptaki kekleri, börekleri son kez mideye indirir ve yatmaya gidersiniz. Ama nedendir bilinmez, karar anından sonra uzunca bir süre, Yazının devamı...
STOKTA YOK
Kitapsahaf Fiyatı : 9,00

Ürün Özellikleri

Stok Kodu

12345678115046

Boyut

135-215

Sayfa Sayısı

216

Basım Yeri

İstanbul

Basım Tarihi

2006

Kapak Türü

Karton

Kağıt Türü

2. Hamur

Dili

Türkçe

Pazartesi rejime başlıyorum!
Bu sözü kendinize kaç kez verdiniz?
Bazen karar vermiş olmanın rahatlığıyla dolaptaki kekleri, börekleri son kez mideye indirir ve yatmaya gidersiniz. Ama nedendir bilinmez, karar anından sonra uzunca bir süre, hafta, pazartesi günüyle başlamaz. Birdenbire salı olur, çarşamba olur; iştah kabartıcı hafta sonları sık sık gelir ama pazartesi gelmek bilmez.
Bazen de pazartesi gerçekten diyete başlarsınız, hatta kilo da verirsiniz ama sonra verdiğiniz bütün kiloları fazlasıyla geri alırsınız. Ardından çaresizlik, huzursuzluk, sıkıntı, pişmanlık hissedersiniz,Ah, bu ne iradesizlik!
Ama sanılanın aksine, başarısızlığın sebebi asla irade zayıflığı değil, bedenin kendini koruma güdüsüdür.

KİLO ALMAK İSTİYORSANIZ DİYET YAPIN!
Kalorileri azaltmayı bildiğiniz kadar, kalorileri yakma hızını artırmayı da biliyor musunuz?
Bedeninizi aç bırakarak değil besleyerek kilo verebilirsiniz.
Metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz.
Siz fizikle ilgilenirken, bedeniniz kimyayla ilgileniyor. Sizin onun fiziği kadar kimyasıyla da ilgilenmenizi istiyor.
Bedeniniz de en az sizin kadar sağlıklı kilosunda olmak istiyor.
Fazla kilolarınızdan kurtulmak için bedeninizle işbirliği yapmaya ne dersiniz?

Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.


Yorum yaz
Kapat