100 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo bedava! +9 TL ile kapıda ödeme imkanı
Uyku Devrimi - Arianna Huffington | Yeni ve İkinci El Ucuz Kitabın Adr
%22 indirimli

Uyku Devrimi

Hayatınızı Her Gece Değiştirin

ISBN / BARKOD : 9786050972566
Üretici : Doğan Kitap
Yazar : Arianna Huffington
Sayfa Sayısı : 360
Konu İnsan ve Toplum / Diğer
Uykunun Gücünü Yeniden Keşfetmek Arianna uykunun yalnızca sağlığımız için önemini değil, hedeflerimizeulaşmamıza yardımcı olması açısından da belirleyici olduğunu ortayakoyuyor. Bazen sınırlarımızı zorlamak için uyumamız Yazının devamı...
Kargo Ücreti : 9,50 TL
Liste Fiyatı : 38,00
Kitapsahaf Fiyatı : 29,64
Kazancınız : 8,36

Ürün Özellikleri

Stok Kodu

9786050972566

Boyut

13.60x21.00

Sayfa Sayısı

360

Basım Yeri

İstanbul

Basım Tarihi

2020-03

Çeviren

Zeynep Koçak

Kapak Türü

Ciltsiz

Kağıt Türü

2. Hamur

Dili

Türkçe

Uykunun Gücünü Yeniden Keşfetmek

Arianna uykunun yalnızca sağlığımız için önemini değil, hedeflerimizeulaşmamıza yardımcı olması açısından da belirleyici olduğunu ortayakoyuyor. Bazen sınırlarımızı zorlamak için uyumamız gerekir!

- Sheryl Sandberg, Facebook CEO'su ve Lean In-Sınırlarını Zorla'nın yazarı

Amerika'nın en çok okunan haber sitelerinden, Pulitzer Ödüllü Huffington Post'un yazı işleri müdürü Arianna Huffington, bir gün bayılıp yere düşerek kanlar içinde kaldığında bunun nedeninin “uykusuzluk” olduğunu bilmiyordu. Ama bedeninin uykusuzluğa verdiği bu tepki bir alarm işareti oldu. Hızlı hayatlarımızın bizi şarj eden, şifalandıran uykuyu nasıl adeta yok saydığını fark etti ve geceyle barışma macerasını çarpıcı bilimsel gerçeklerleharmanlayarak Uyku Devrimi'ni kaleme aldı.

Teknolojinin ve uyku haplarının yatak odalarımızı nasıl işgal ettiğini anlatan Huffington, kariyerden cinsel yaşama pek çok alanda herkesin kendi uyku reçetesini yaratacağı ilham verici fikirleri ve buluşları bu kitapta anlatıyor.

Uyku Devrimi; daha sağlıklı, daha mutlu, daha zinde bir hayat için okumanız gereken belki de en önemli kitap.

Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.


Yorum yaz
Kapat