600 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo bedava!
Bu İş Kafada Bitiyor! - Elif Ezgi Uzmansel | Yeni ve İkinci El Ucuz Ki
%25 indirimli

Bu İş Kafada Bitiyor!

ISBN / BARKOD : 9786052164853
Üretici : Nemesis Kitap
Yazar : Elif Ezgi Uzmansel
Sayfa Sayısı : 224
Konu Tıp - Sağlık / Sağlıklı Yaşam
• Zihnimiz ile bedenimiz nasıl barışır? • Motivasyonun kaynağı nerededir? • Adım attığımız sağlıklı yaşam yolu geçici bir diyet macerasından çıkıp kalıcı bir "kendine iyi davranma hareketine" nasıl dönüşür? "Sağlıklı Yazının devamı...
Kargo Ücreti : 65,00 TL
Liste Fiyatı : 178,50
Kitapsahaf Fiyatı : 133,88
Kazancınız : 44,62

Ürün Özellikleri

Stok Kodu

9786052164853

Boyut

135-210-0

Sayfa Sayısı

224

Basım Yeri

İstanbul

Basım Tarihi

2019-02-13

Kapak Türü

Karton

Kağıt Türü

2.Hamur

Dili

Türkçe
• Zihnimiz ile bedenimiz nasıl barışır? • Motivasyonun kaynağı nerededir? • Adım attığımız sağlıklı yaşam yolu geçici bir diyet macerasından çıkıp kalıcı bir "kendine iyi davranma hareketine" nasıl dönüşür? "Sağlıklı yaşam düşüncesine ‘diyet' gözüyle bakmaktan vazgeçmeliyiz. Asıl hedefimiz, kendimizi ikna etmek olmalı. Ancak bu sayede her pazartesi başlayıp salı günü bozduğumuz beslenme savaşını sona erdirebilir, suçluluk duygusundan ve fazla kilolarımızdan kurtulabiliriz. Bunu yaparken bahanelerden ve uydurulmuş bilgilerden arınmalıyız. İrademizin, ikna olduğu düşüncenin peşinden yürüdüğünü ve bu düşüncenin bize uygun olması gerektiğini aklımızda tutmalıyız. Gerekçelerin yaşamımızda ya da tıbbi yapımızda bir karşılığı yoksa, ‘Yürü be! Kim tutar seni!' tezahüratı bir nefeste söner gider. Bizim de zaten zedelenmiş olması muhtemel motivasyonumuz, yani arzu ettiğimiz yolu yürüme gücümüz iyice kaybolur. Motivasyon, ‘Aldım gazı, gidiyorum' halinden fazlasıdır. Elbette içinde coşku, istek, kıvılcım barındırır. Ama hem en sakin hem de en karmaşık halimizde varlığını hissettirecek bir şey olmalıdır." Sağlık koçu Elif Ezgi Uzmansel, tam da bu frekansı bulmamız için hazırladığı Bu İş Kafada Bitiyor kitabıyla bizi bugüne kadar uygulayıp da başarısız olduğumuz tüm yöntemleri bir kenara koymaya ve sağlıklı yaşam yolunda emin adımlarla ilerlemeye davet ediyor.
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.


Yorum yaz
Bonus Kart Taksitli
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
2
70,29   
140,57   
3
49,09   
147,27   
4
38,49   
153,96   
5
32,13   
160,66   
6
27,89   
167,35   
7
24,86   
174,04   
8
22,59   
180,74   
9
20,83   
187,43   
10
19,41   
194,13   
12
16,74   
200,82   
Kredi Kartı/Banka Kartı
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
2
70,29   
140,57   
3
46,86   
140,57   
4
36,82   
147,27   
5
30,79   
153,96   
6
26,78   
160,66   
7
23,91   
167,35   
8
21,76   
174,04   
9
20,08   
180,74   
10
18,74   
187,43   
12
16,18   
194,13   
Kapat