600 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo bedava!
Depresyondan Çıkış Yolu - M. Hakan Türkçapar | Yeni ve İkinci El Ucuz
%30 indirimli

Depresyondan Çıkış Yolu; Kendi Kendine Yardım Kitabı

Kendi Kendine Yardım Kitabı

ISBN / BARKOD : 9786051737942
Üretici : Epsilon Yayınevi
Yazar : M. Hakan Türkçapar
Sayfa Sayısı : 216
Konu Psikoloji / Genel Psikoloji
Son zamanlardaki satış : 1
Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar'ın editörlüğünde hazırlanan ve her kitapta belli bir psikolojik soruna odaklanacak olan Hayatı Anlamak serisi, çağımızın hastalığı depresyonu konu eden bu kitapla başlıyor. Bireyin kendine nasıl yardım Yazının devamı...
Kargo Ücreti : 65,00 TL
Liste Fiyatı : 235,00
Kitapsahaf Fiyatı : 164,50
Kazancınız : 70,50

Ürün Özellikleri

Stok Kodu

9786051737942

Boyut

135-210-0

Sayfa Sayısı

216

Basım Yeri

İstanbul

Basım Tarihi

2020-11-27

Kapak Türü

Karton

Kağıt Türü

Kitap Kağıdı

Dili

Türkçe
Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar'ın editörlüğünde hazırlanan ve her kitapta belli bir psikolojik soruna odaklanacak olan Hayatı Anlamak serisi, çağımızın hastalığı depresyonu konu eden bu kitapla başlıyor. Bireyin kendine nasıl yardım edebileceğine yoğunlaşan bu serinin ana rengi, psikolojik bozuklukların nedenleri ve çözümlerini anlamak için iletişime dayalı bilimsel yöntemi esas alan Bilişsel Davranışçı Psikoterapi. Çözüm aşamasında hayati öneme sahip bazı soruları sorarak ilk adımı atan Türkçapar, çoğumuza içinden çıkılması olanaksız görünen depresyonun üstesinden gelmeyi öğretecek bir yolculuğa davet ediyor bizi. • Duygu ve düşüncelerinizin iş ve özel hayatınızı olumsuz etkilediğini mi gözlemliyorsunuz? • İlişkilerinizde çözemediğiniz sorunlar size kendinizi eksik mi hissettiriyor? • Duyduğunuz şarkılar monoton, gördükleriniz sıradan, yedikleriniz tatsız mı geliyor? • Duygularınız, düşünceleriniz ya da davranışlarınız birbirinin tekrarına, heyecan ya da zevk vermekten uzak bir döngüye mi dönüştü? • Sorduğunuz sorulara sürekli kendinizi suçlayıcı cevaplar mı veriyorsunuz? • Yaşama sevincinizi mi kaybettiniz? • Olumsuz düşüncelerinizin kaynağını bulmak ve yaşamınızda bir düzen yaratmak mı istiyorsunuz? O hâlde doğru soruları sorup doğru yanıtları aramaya devam edelim: • Depresyon nedir? Niye olur ve nasıl başlar? • Depresyonu neler artırır, neler azaltır? • Depresyondan çıkış yolunu "kendi kendine yardım" tekniğiyle nasıl bulabiliriz? • İyileşmenin ve iyi kalmanın formülü nedir?
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.


Yorum yaz
Bonus Kart Taksitli
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
2
86,36   
172,73   
3
60,32   
180,95   
4
47,29   
189,18   
5
39,48   
197,40   
6
34,27   
205,63   
7
30,55   
213,85   
8
27,76   
222,08   
9
25,59   
230,30   
10
23,85   
238,53   
12
20,56   
246,75   
Kredi Kartı/Banka Kartı
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
2
86,36   
172,73   
3
57,58   
172,73   
4
45,24   
180,95   
5
37,84   
189,18   
6
32,90   
197,40   
7
29,38   
205,63   
8
26,73   
213,85   
9
24,68   
222,08   
10
23,03   
230,30   
12
19,88   
238,53   
Kapat