Sporda Zihinsel Antrenman (Bir Adım Önde)

Son yıllarda dünyada ve ülkemizde yaşanan olumsuzluklara, pandemi sürecine baktığınızda, insanların zihinsel ve fiziksel sağlıklarını korumaya yönelik çabalarının arttığını net bir şekilde görebilirisiniz. Aslında insanlık tarihinin bu tür durumları yaşaması belirli dönemlerde olmuştur ancak günümüz modern dünyasında kendimizi bu kadar çaresiz hissettiğimiz başka bir dönem olmamıştır diye düşünüyorum. Çünkü neredeyse bütün etkinliklerin iptal edildiği ve evlere hapsedildiğimiz bu dönemde aslında sanal da olsa bir aradaydık. Bu sanal dünyanın üzerimizdeki etkilerini çok yakın bir tarihte göreceğiz diye düşünüyorum. Ama bu süreçte hemen gözlemlediğimiz şeyler oldukça fazla. Örneğin; binlerce yıldır var olan meditasyonun ve pozitif psikolojinin farkına vardık. Eğitimin ve gelişimin sanal ortamda da olsa her zaman devam edebileceğini öğrendik. Sporu izleyici ve uygulayıcı olarak sanal ortamlara taşıdık. Aslında gerçek olanın sanal, sanal olanın gerçek olduğu dünyalara adım attık.