Ürün Özellikleri
Stok Kodu
9786050629927 Boyut
90-130-0 Sayfa Sayısı
110 Basım Yeri
İstanbul Basım Tarihi
2021-01-20
Çeviren
Sena Gürdoğan
Kapak Türü
Karton
Kağıt Türü
Kitap Kağıdı
Dili
Türkçe
Stresin hayatınızı en iyi şekilde yaşamanıza ve hedeflerinize ulaşmanıza engel olmasına izin vermeyin! Bu kartlardaki güçlü mindfulness temelli beceriler —hayat karşınıza ne getirirse getirsin— stresi yönetmenize, yapacaklarınıza öncelik vermenize ve sakin kalmanıza yardımcı olacaktır!
The Stress Reduction Workbook for Teens adlı kitabın stres azaltmada bir rehber niteliğindeki başarısını temel alan bu kart destesi, stresi azaltmak için etkisi kanıtlanmış bu yaklaşımı erişilebilir her yere götürebileceğiniz bir pakette sunuyor. Bir kart açmanız yeterli; bu kartlarda stres sizi ele geçirmeden önce onu daha en başından durdurmanın yollarını bulacaksınız.
Yorum yaz