50 TL ve üzeri siparişlerinizde KARGO BEDAVA (+5 ile kapıda ödeme)

Her Yönüyle

Pilates

ISBN / BARKOD : 12345678279608
Yayınevi : Arkadaş Yayınevi Sahaf
Yazar : Amy Taylor Alpers Rachel Taylor Segel
Sayfa Sayısı : 300
Herkesin yapabileceği bu fitness çılgınlığını keşfedin Dünyaca ünlü Pilates Merkezinin kurucuları tarafından kaleme alınan Her Yönüyle Pilates kitabı, güçlü, esnek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmanın tüm sırlarını Yazının devamı...
Aynı gün kargo Kargo Ücreti : 3,99 TL
Kitapsahaf Fiyatı : 10,00
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.


Yorum yaz

Kitap Özellikleri

Stok Kodu

12345678279608

Boyut

210-215

Sayfa Sayısı

300

Basım Yeri

Ankara

Basım Tarihi

2011-04

Çeviren

Gülce Arman Bayrakçı

Kapak Türü

Karton

Kağıt Türü

2. Hamur

Dili

Türkçe

Herkesin yapabileceği bu fitness çılgınlığını keşfedin
Dünyaca ünlü Pilates Merkezinin kurucuları tarafından kaleme alınan Her Yönüyle Pilates kitabı, güçlü, esnek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmanın tüm sırlarını anlatıyor. 100den fazla fotoğrafla Omurga Esnetme, Mekik ve Kuğu Duruşu gibi son derece etkili egzersizlerin nasıl yapılacağını tüm ayrıntılarıyla ele alan Her Yönüyle Pilates, fiziksel durumunuz ne olursa olsun, vücudunuzun kontrolünü elinize almanızı sağlayacak.
Sadece yaşam biçimini değil, yaşamın kendisini değiştirecek bir güce sahip olan Pilates, vücudu esnek ve güçlü kılmanın yanı sıra kemik erimesi rahatsızlığını önlemeye yardımcı oluyor, sakatlanma riskini azaltırken düzgün bir duruşa sahip olmayı da sağlıyor. Her Yönüyle Pilates kitabıyla Pilatese hemen başlayabilir ve sağlayacağı inanılmaz faydalardan yararlanabilirsiniz.
Her Yönüyle Pilates, Amy Taylor Alpers ve Rachel Taylor Segel kardeşler tarafından yazıldı. 1990 yılında Colorado, Boulderda Pilates Merkezini kuran kardeşler sertifikalarını, klasik Joseph Pilates tarzının varisi kabul edilen Romana Kryzanowskadan aldılar. Pilates Merkezi bu gün, dünyanın en sıkı ve kapsamlı Pilates programını sunan, dünyaca ünlü Pilates Eğitimi Sertifika Okullarından biri.

Bonus Kart Taksitli
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
10,00   
10,00   
2
5,00   
10,00   
3
3,33   
10,00   
4
2,50   
10,00   
5
2,10   
10,50   
6
1,77   
10,60   
7
1,53   
10,70   
8
1,35   
10,80   
9
1,21   
10,90   
Maximum Kart Taksitli
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
10,00   
10,00   
2
5,00   
10,00   
3
3,33   
10,00   
4
2,50   
10,00   
5
2,10   
10,50   
6
1,77   
10,60   
7
1,53   
10,70   
8
1,35   
10,80   
9
1,21   
10,90   
Kapat