600 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo bedava!
Mükemmeliyetçilik Tuzağı - Sharon Martin | Yeni ve İkinci El Ucuz Kita
%20 indirimli

Mükemmeliyetçilik Tuzağı

ISBN / BARKOD : 9786259918518
Üretici : Diyojen Yayıncılık
Yazar : Sharon Martin
Sayfa Sayısı : 280
Konu Psikoloji / Genel Psikoloji
Mükemmel olmayacağını düşündüğünüz için bazı işlerinizi erteliyor musunuz? Kendinizden veya başkalarından çok yüksek beklentileriniz olduğunu düşünüyor musunuz? Herkesi memnun etmek zorundaymış gibi hissediyor musunuz? Bu Yazının devamı...
Kargo Ücreti : 65,00 TL
Liste Fiyatı : 178,00
Kitapsahaf Fiyatı : 142,40
Kazancınız : 35,60

Ürün Özellikleri

Stok Kodu

9786259918518

Boyut

135-210-0

Sayfa Sayısı

280

Basım Tarihi

2023-08-21

Kapak Türü

Karton

Kağıt Türü

Kitap Kağıdı

Dili

Türkçe
Mükemmel olmayacağını düşündüğünüz için bazı işlerinizi erteliyor musunuz? Kendinizden veya başkalarından çok yüksek beklentileriniz olduğunu düşünüyor musunuz? Herkesi memnun etmek zorundaymış gibi hissediyor musunuz? Bu sorulardan en az birine cevabınız “evet” ise siz de mükemmeliyetçilik tuzağına düşmüş olabilirsiniz. Çok çalışmak ve yüksek standartlara sahip olmak yanlış bir şey olmasa da dengeyi kaçırdığınızda bunlar kendi kendinizi sabote etmenize sebep olabilir. Sharon Martin dengeyi bulmanız için bu kitapta öncelikle mükemmeliyetçiliğin ne olduğunu; erteleme, kontrol ihtiyacı, herkesi memnun etme, öz eleştiri gibi davranışlarla nasıl kendini gösterebileceğini anlatıyor ve mükemmeliyetçiliğinizin kökenlerini araştırıyor. Mükemmeliyetçiliğinizin nedenlerini ve hayatınızdaki olumsuz etkilerini belirledikten sonra hatalarınıza, eksiklerinize ve kusurlarınıza şefkatle yaklaşmanız için size rehberlik ediyor. Tamamlayıcı olarak da bilişsel davranışçı terapiye dayalı alıştırmalarla size bu tuzaktan kurtulmanın somut ve pratik yollarını sunuyor. Kusurlu bir dünyada kusursuz olma kaygınızı bir kenara bırakıp daha verimli, daha başarılı ve stresten uzak bir hayat yaşama yolunda Mükemmeliyetçilik Tuzağı sizin için en doğru yol arkadaşı olacak.
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.


Yorum yaz
Bonus Kart Taksitli
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
2
78,32   
156,64   
3
54,59   
163,76   
4
42,72   
170,88   
5
35,60   
178,00   
6
30,85   
185,12   
7
27,46   
192,24   
8
24,92   
199,36   
9
22,94   
206,48   
Maximum Kart Taksitli
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
2
78,32   
156,64   
3
54,59   
163,76   
4
42,72   
170,88   
5
35,60   
178,00   
6
30,85   
185,12   
7
27,46   
192,24   
8
24,92   
199,36   
9
22,94   
206,48   
Kapat