600 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo bedava!
Bu Kitapla Güzelliğin Kilidini Açın - Jessamy Hibberd | Yeni ve İkinci
%25 indirimli

Bu Kitapla Güzelliğin Kilidini Açın

ISBN / BARKOD : 9786254105371
Üretici : Pegasus Yayıncılık
Yazar : Jessamy Hibberd
Sayfa Sayısı : 208
Konu Psikoloji / Gelişim Psikolojisi
Bedeninizle barışmak için beden algınızı iyileştirin ve kendinizle ilgili şüphelerinizin üstesinden gelmeyi öğrenin. BEDENİ FARKLI GÖZLERLE GÖRMEK BEDENLE İLGİLİ ÖZ GÜVENSİZLİĞİ YENMEK ÖZ SAYGIYI YÜKSELTMEK DUYGUSAL YEMEYİ Yazının devamı...
Kargo Ücreti : 65,00 TL
Liste Fiyatı : 350,00
Kitapsahaf Fiyatı : 262,50
Kazancınız : 87,50

Ürün Özellikleri

Stok Kodu

9786254105371

Boyut

130-178-

Sayfa Sayısı

208

Basım Tarihi

2024-06-12

Kapak Türü

Karton

Kağıt Türü

Kitap Kağıdı

Dili

Türkçe
Bedeninizle barışmak için beden algınızı iyileştirin ve kendinizle ilgili şüphelerinizin üstesinden gelmeyi öğrenin. BEDENİ FARKLI GÖZLERLE GÖRMEK BEDENLE İLGİLİ ÖZ GÜVENSİZLİĞİ YENMEK ÖZ SAYGIYI YÜKSELTMEK DUYGUSAL YEMEYİ ÖNLEMEK YIKICI DAVRANIŞLARDAN KURTULMAK ÖZ GÜVENİ BESLEMEK VE KENDİNE İNANMAK Beden algısı tüm hayatınızı etkileme potansiyeline sahiptir. Dış görünüşünüzle ilgili sürekli endişelenmek günlük deneyimlerinizi mahvedebilir, hedeflerinize ulaşmanızı engelleyebilir ve kendinizi yetersiz hissetmenize neden olabilir. Bu hisler size tanıdık geliyorsa, harekete geçme zamanı! Bu kitap, olumsuz beden algısından doğan kaygıların temel nedenlerini tek tek ele alarak sizi kendinizi, görünüşünüzü ve karşılaştığınız zorlukları doğru bakış açısıyla ele almaya teşvik ediyor. Yıkıcı davranışları nasıl durduracağınızı, öz eleştirilerinizi sınırlandırmayı, duygusal yeme dürtülerini yönetmeyi ve kendinizi farklı görmeyi öğreneceğiniz bu kitapta Dr. Jessamy Hibberd ve Jo Usmar, kendinden emin ve güzel hissetmeniz için öz saygınızı geliştirmenize olanak tanıyan pratik egzersizlerle en son bilişsel davranışçı terapi tekniklerini bir araya getiriyor. YAZARLAR HAKKINDA Dr. Jessamy Hibberd NHS bünyesinde çalıştıktan sonra özel muayenehane açan bir klinik psikologdur. İngiltere Psikoloji Derneği ve İngiltere Davranışsal ve Bilişsel Psikoterapiler Derneği üyesidir. Jo Usmar gazeteci ve editördür. Stylist ve Fabulous dahil olmak üzere çeşitli yayınlara katkıda bulunmuştur. Ayrıca Cosmopolitan için düzenli bir ilişki sütunu kaleme almıştır. Televizyon ve radyoda yaşam tarzı ve ilişki sorunları gibi konularda röportajlar vermiştir. Bu Kitapla Başarının Kilidini Açın ve Bu Kitapla Cesaretin Kilidini Açın kitaplarının yazarıdır. Dr. Jessamy Hibberd ve Jo Usmar Bu Kitapla Farkındalığın Kilidini Açın, Bu Kitapla Öz Güvenin Kilidini Açın, Bu Kitapla Sakinliğin Kilidini Açın, Bu Kitapla Mutluluğun Kilidini Açın, Bu Kitapla Uykunun Kilidini Açın ve Bu Kitapla Güzelliğin Kilidini Açın kitaplarını birlikte kaleme almıştır.
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.


Yorum yaz
Bonus Kart Taksitli
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
2
144,38   
288,75   
3
100,63   
301,88   
4
78,75   
315,00   
5
65,63   
328,13   
6
56,88   
341,25   
7
50,63   
354,38   
8
45,94   
367,50   
9
42,29   
380,63   
Maximum Kart Taksitli
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
2
144,38   
288,75   
3
100,63   
301,88   
4
78,75   
315,00   
5
65,63   
328,13   
6
56,88   
341,25   
7
50,63   
354,38   
8
45,94   
367,50   
9
42,29   
380,63   
Kapat